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ESPECIAL MATERNIDAD - ¿Quieres ser madre, estás embarazada o ya eres madre?

Prepárate antes del embarazo, cuídate durante el embarazo y Recupérate después del parto.
 
 
 
Balance Reus te acompaña durante todo el proceso de la maternidad, desde que te propones que pronto querrás ser madre hasta que los pequeños ya son mayorcitos.
 

Tan importante es el pre embarazo como el post parto. 
Si estas pensando quedarte embarazada ven previamente a preparar tu cuerpo y en especial tu faja abdominal. Durante el embarazo te ayudamos a que tu cuerpo asimile mejor esta etapa llena de grandes cambios y para una buena recuperación post parto tonifica, estira, respira y recupera el suelo pélvico sin que tengas que dejar a tu bebé. 
 
¿ESTÁS EMBARAZADA? 

En Balance Reus queremos cuidaros para que disfrutes de este momento tan especial y único.
Durante el embarazo te ayudamos a que tu cuerpo asimile mejor esta etapa llena de cambios tanto físicos como emocionales, Y para una buena recuperación tras el parto tonifica, estira, respira y recupera el suelo pélvico sin que tengas que dejar a tu bebé.
 
ACTIVIDADES DURANTE EL EMBARAZO:
  • Yoga Prenatal: El yoga durante el embarazo es una dulce experiencia para conectar con tu bebé, escuchar tu cuerpo, fortalecerlo y prepararlo para un parto más consciente física y mentalmente. Regálate un momento de salud, respira, aprende técnicas de relajación y ejercicios para dar elasticidad y fuerza a las piernas, apertura de caderas y aliviar las tensiones de la espalda.
     
  • Fit Prenatal: Una clase con un programa especial para realizar durante todo el embarazo para poder mantener un buen nivel de forma física y compartirlo con otras futuras mamis. Trabajaremos la fuerza y el cardio de forma funcional y adaptada.
 
ACTIVIDADES TRAS EL PARTO:
Estas clases están pensadas para poderte recuperar del Post Parto y puedas asistir acompañada de tu peque sin necesidad de dejarlo con nadie. Normalmente se puede desde el primer mes hasta el año de tu bebé.  
 
  • Yoga Postparto con bebés: Se realizarán posturas de Yoga, estiramientos y técnicas de respiración adaptadas al postparto. Haremos especial énfasis en la espalda, el abdomen y el suelo pélvico, además de realizar ejercicios para aliviar las tensiones típicas en cuello, hombros y espalda. Dedicaremos un espacio a los bebés ayudando a las madres a realizar suaves ejercicios para evitar cólicos y otros, mejorar el desarrollo del bebé y la exploración de los sentidos.  
     
  • Fit Postparto Entrenamientos con bebés: Programa especial para la buena recuperación tras el parto. Tonifica, estira, respira, recuperación suelo pélvico, técnica abdominales hipopresivos, trabajo de fuerza, .... TODO LO QUE NECESITAS PARA VOLVER A ESTAR EN FORMA.
 
Todas las actividades están pensadas para que se complementen entre sí y poder optar del mejor método adaptado a este momento tan especial, de forma controlada y segura.
 
¡En Balance Reus cuidamos de ti y de tu peque! 

VEN A PROBAR 2 CLASES POR 15€!
  1. Envía un whatsapp al 653470619 para indicarnos la actividad, el día y la hora que mejor te vaya.
  2. Realiza el pago online:
 
 
OTRAS CLASES PARA TI IDEALES TRAS EL PARTO:
  • Abdominales Hipopresivos: Fortalece la faja abdominal, reprograma el suelo pélvico, evita pérdidas de orina, etc. 
  • Yoga / Pilates: La práctica comienza con un calentamiento seguido de estiramientos y posterior relajación, ayudando de esta manera a soltar las tensiones y liberar la mente de pensamientos negativos, aportando vigor, salud y en definitiva mayor bienestar tanto físico como emocional.    
 
Si estás interesada contáctanos y planificaremos juntas las clases que mejor se te adapten. Estamos disponibles en el 653 470 619 o visítanos en horario de recepción directamente en la escuela.