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Taller de iniciación a la filosofía del Yoga - Domingo 18 de Noviembre de 2018

Este taller se crea con la idea de dar a conocer más profundamente la filosofía de vida de un yogui.
 
Ser yogui no significa que debas desvincularte de tu manera de vestir, ni que cambies por completo tu ritmo de vida… ser yogui significa vivir cada instante como único e irrepetible y tener el conocimiento de uno mismo y por consecuencia desarrollar todo nuestro potencial.

Cualquier persona puede introducir esta filosofía en su vida diaria.

Ya sabemos que hoy en día vamos corriendo de un lado a otro, con estrés, con angustias, con miedos e incertidumbres… todo ello es muchas veces causa de enfermedad.
 
El YOGA es la ciencia del desarrollo interior, es un conjunto de técnicas milenarias que nos ayudan a conseguir un buen estado de salud, relajación e integración de nuestro cuerpo, mente y espíritu.
 
Por ello la práctica del yoga no solo se limita a la practica de asanas "posturas", un aspirante a yogui que realmente busque el equilibrio a través de sus pensamientos y actos debe seguir unos pasos, una filosofía que le lleve a tener una vida más tranquila y equilibrada en todos sus aspectos.
Parte de esta filosofía la encontramos en las pautas de conducta de un yogui. Una experiencia que te enriquecerá a nivel personal.

Contenido que veremos durante este taller:
Historia del yoga
Los 8 pasos de Patanjali
  • Yamas (codigos de conducta social)
  • Niyamas (codigos de conducta personal)
  • Asanas: (posturas)
  • Pranayama: (control de la respiración)
  • Pratyahara: (interiorización de los sentidos)
  • Dharana: (Atención fija)
  • Dhyana: (Meditación)
  • Samadhi: (Iluminación)
TALLER:
Domingo 18 de Noviembre de 2018 de 11 a 13hs
Aportación: 20€
Para reservas contactar al 653470619 (whatsapp o telf)
 
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