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Clases de Yoga, Aeroyoga, Adbominales Hipopresivos y Pilates en Reus

Empieza a cuidarte con el Yoga, el Pilates, los Abdominales Hipopresivos y el Aeroyoga!
¿Sientes que nunca tienes tiempo? Que el día a día te come y sigues posponiendo esas actividades que siempre piensas... "¡Esto lo tengo que probar!"
 
¿Siempre dedicas tu tiempo a los demás olvidándote de ti? Ya sabes que para cuidar de los tuyos, primero tienes que estar bien TÚ.
 
¿Quieres volver a sentirte fuerte, con energía, activ@ de cuerpo, mente y espíritu?

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Balance Reus te facilita una amplia variedad de actividades con flexibilidad horaria y adaptado al tiempo que dispongas. Actividades que cuidan de ti y para todos los gustos!
 
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¡Nos vemos en clase!  ;)
 
 
 

 

TESTIMONIOS


Me inicié en el Yoga y los Abdominales hipopresivos para hacer ejercicio y gestionar mi ansiedad. Me encanta el buen ambiente, la buena relación con las profesoras (que son geniales!) y sentir que voy evolucionando con mis objetivos. Necesitaba hacer algo de ejercicio por las tardes y lo habéis conseguido. Estoy muy a gusto en Anwar y los horarios flexibles son lo más. Gracias! 
A. C.
 
Me apunté a yoga por recomendación médica, para controlar el estrés y mejorar la condición física. Me ha ayudado mucho en el proceso de mi enfermedad y actualmente me ayuda a liberar tensiones. Me parece genial la variedad. Las clases son diferentes, hay días que se trabajan unos aspectos y otros días otros. He mejorado mi postura y las tensiones musculares han mejorado, igual que mi estado de ánimo. Agradezco la actitud y ayuda de Indira para hacerme sentir que avanzo, antes había intentado practicar yoga en otro centro y me frustraba mucho la exigència de la persona que llevaba la clase.
P. S.
 
Yo voy a yoga porque necesitaba sentirme mejor físicamente, desde que practico me siento mucho mejor en general, me encanta el buen ambiente y parece que cada día que voy mi cuerpo y mi mente dan un pasito más. Personalmente necesitaba estirarme un poco que me estaba quedando como agarrotada y poco a poco voy notando la diferencia . Y esto es algo que nadie puede hacer por ti. Gracias!
M. O.
 
M’he apuntat a Abdominals Hipopressives per recuperació de postpart i per desconnectar amb la rutina i tenir un espai meu amb el meu cos. M’agrada l’avís de la classe setmanal vía app, està molt bé!
R. S.
 
Me apunté a hacer Yoga para hacer ejercicio suave, no de impacto y conseguir encontrarme mejor físicamente. Desde entonces me siento mucho mejor, lo recomiendo. Me gusta el ambiente que hay, la sala, la música, las explicaciones de la profesora y que nos corrija cuando no hacemos algo bien. Hace ya más de un año tuve problemas de hernias en las cervicales. Ésto me provocaba contracturas musculares por todo mi cuerpo y rigidez. Con lo que me puse a buscar información de qué tipo de ejercicio me iría bien. Encontré el yoga terapéutico y decidí probar. Es lo mejor que he podido hacer. Estoy muy contenta de los resultados y ahora me encuentro mucho mejor. Con la respiración y la concentración consigues hacer mejor los ejercicios y esto te produce un mayor bienestar.
C. O.
 
Me apunté al Yoga con la necesidad de relajar, estirar y mejorar dolores varios en espalda y cuello. Me siento mucho mejor tanto física como anímicamente desde que practico. En tan solo 5 meses soy ya toda una apasionada del yoga y de sus beneficios!
V. C.
 
Empecé haciendo clases de aeroyoga y quería probar si me gustaba, buscaba sentirme bien y hacer una actividad que me permitiera estar conmigo misma, a parte de realizar ejercicios.. cambié actividad por el embarazo y ahora con el yoga, tb genial..  estoy conmigo y para mi y realizo ejercicios que me relajan. Lo que más me gusta es cómo salgo de clase de relajada! En general estoy contenta con las sensaciones que tengo en las clases, profe, escuela...por ese motivo sigo en ellas mientras pueda 😊 Me gusta mucho cómo se enfoca la escuela al bienestar de la salud en los ejercicios hacia las personas que se apuntan. Gracias!
C.G
 
Me llamó la atención el Aeroyoga y desde que lo practico salgo con energía y he mejorado la elasticidad. Creo que es una buena manera de iniciarte en el yoga, sobre todo a personas que nos gustan las clases dinámicas.
A. F.
 
Si quieres empezar a practicar Yoga este POST TE INTERESA! y este también!!: Las tres grandes mentiras de la vida

 

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