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Las 3 grandes mentiras de esta vida son:

Principales excusas por las que todavía no has empezado a practicar Yoga
Un gran amigo me contó esta sabia verdad que le contaba su abuelo cuando era niño:
 

"Las 3 grandes mentiras de esta vida son: No puedo, no tengo tiempo y no lo sé hacer."

 
Estas 3 autorespuestas las tenemos preinstaladas y las soltamos a la mínima de cambio, son como una coletilla para cuando no sabemos la respuesta, y si te fijas es cierto!! Nosotros desde que sabemos esta gran verdad lo vemos reflejado a diario en nuestra propia vida y con la gente que tratamos a diario. 
 
Da esperanzas pensar que si por lo menos lo sabes y tomas conciencia a lo mejor nos pensamos otra respuesta antes de contestar ¿no?. ¿Crees en que un pequeño cambio en nuestra actitud puede lograr un cambio mayor en nuestra vida? ¿Qué tal si lo probamos? :)
 
Un ejemplo que vemos a diario donde escuchamos esas 3 excusas, ¡entre otras!, que nos ponen cuando recomendamos a alguien practicar yoga:
 
Yo no se hacer esas cosas tan difíciles, no tengo flexibilidad.
FALSO, El Yoga te mejora la flexibilidad poco a poco, ello no significa que ya debas ser previamente flexible y como todo se viene a aprender y con la práctica y con paciencia lograrás beneficiarte del Yoga!
 
No tengo tiempo.
FALSO, tu vida diaria se mueve por prioridades por lo que simplemente debes empezar a organizarte dándote prioridad a ti y a tu salud. Intenta tener como una obligación ir a tu práctica, sé regular y crea este hábito en tu vida para que todo el resto, fluya mejor!
 
No puedo, soy muy mayor.
FALSO: El yoga es una práctica apta para cualquier edad y constitución.
 
Es muy aburrido y yo soy una persona muy movida.
FALSO, Hay muchos tipos de Yoga y entre otros podrás encontrar el dinámico por lo que te aseguramos que no te va a dar tiempo ni a bostezar ;) pero en cambio saldrás de la práctica descansad@ y como nuev@
 
 
Déjate de excusas y mira nuestro horario aquí y pasa ya a la acción si quieres un estilo de vida lleno de hábitos saludables! ;)
 
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