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FIT & BABY - Entrenamientos especiales post parto con tu bebé

Programa especial para la buena recuperación tras el parto. Tonifica, estira, respira, recuperación suelo pélvico, técnica abdominales hipopresivos, trabajo de fuerza, ...
 
¿Qué se consigue en estas clases?
10 Razones:
  • Reactivar el suelo pélvico y faja abdominal.
  • Corregir las descompensaciones posturales que produce el embarazo.
  • Tonificar la musculatura, especialmente glúteos y espalda.
  • Evitar y/o disminuir los dolores de espalda y cervicales.
  • Cerrar diástasis y ganar tono en la línea alba.
  • Gestionar correctamente las presiones intra-abdominales.
  • Prevenir o recuperar la depresión post parto.
  • Recuperar el peso corporal.
  • Evitar posibles lesiones.
 
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