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RETIRO URBANO - 1 y 2 de Junio en Balance Reus - ¡Respira y halla tu mejor versión!

Desde Balance Reus te proponemos un fin de semana lleno de talleres de introspección y de reencuentro contigo mismo/a que te proporcione herramientas que te ayuden a retornar al Mundo Real viéndolo desde otra perspectiva y lleno/a de vitalidad!
 
Escoge los talleres que más te vibren y resérvanos! Plazas limitadísimas!
 
 
SÁBADO 1 JUNIO

9:30 - 11:00 Vinyasa Especial Invertidas (Imparte Noemí Delgado)
En este taller de vinyasa profundizaremos en las principales asanas invertidas. Con todas sus variantes y elementos de apoyo. Los beneficios son muchos: 
  • Favorece el retorno venoso y ayuda en los problemas circulatorios
  • Regula las funciones glandulares 
  • Calma el sistema nervioso
  • Fortalece el cuello y la columna 
  • Tonifica las piernas y suelo pélvico
  • Mejora la digestión
  • Aumenta la autoestima y confianza interior

9:30 a 11:00 Estiramientos Globales Activos (Imparte Oriol Pla)
Una innovadora técnica de realizar estiramientos buscando la corrección de todos los segmentos corporales. Todo ello mediante suaves contracciones musculares, teniendo en cuenta las articulaciones y la participación constante de la respiración. Apto para todos.

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11:15 a 13:30 Ayurveda (Imparte Teresa Ferrando)
Taller teórico-práctico de alimentacion para la salud del cuerpo y la mente.
La ciencia de la vida, ayurveda, un sistema milenario que une los elementos (aire, tierra, fuego, agua) a la constitución del cuerpo físico, mental y espiritual a través de la ciencia de los alimentos como terapia. En este taller incluiremos la elaboración de ricas recetas ayurvédicas.

11:15 a 12:30 Conciencia Corporal (Imparte Noemí Delgado)
Prácticas destinadas al trabajo de expandir la conciencia y darse cuenta de las propias habilidades y percepciones para poder ser un individuo consciente.
Fomentaremos la atención, concentración y relajación.
 
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12:30 a 13:30 Yoga Nidra (Imparte Noemí Delgado)
Práctica de meditación y relajación profunda. Aprender a relajarse conscientemente y llegar así a un estado de relajación física, mental y emocional.
 
 
DOMINGO 2 JUNIO

9:30 - 10:45 Aeroyoga Restaurativo (Imparte Judith Anton)
Clase suave para sanar y combatir el estrés.  ¡Relaja tu cuerpo y tus pensamientos y recárgate de energía!
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11:00 a 12:30 Estrés y Ansiedad, el camino de vuelta a ti. (Imparte Carolina)
Así como el estrés es una respuesta instintiva y necesaria de adaptación, la ansiedad es un hábito mental al que podemos no llegar o, de haber llegado, corregir y aprovechar.
 
11:00 a 13:30 Fases lunares y la Mujer (Imparte Teresa Ferrando)
Las mujeres somos cíclicas como la vida y la tierra, y no lineales como nos han hecho creer y desear ser. Conectar con nuestra esencia despierta atributos y habilidades. Cuando me empodero de mi cuerpo, me empodero de mi vida. Taller teórico-práctico de trabajo personal.
 
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12:30 a 13:30 Conecta con tu niño/a interior (Imparte Chus)
En esta sesión liberaremos las emociones retenidas en las caderas y nos abriremos a la abundancia. También abriremos el corazón para generar más AMOR hacia ti mismo/a. Mirar hacia dentro nos ayuda a cuidar nuestro jardín interior y a ser conscientes de lo verdaderamente importante: ¡Tú mismo/a!
 
 

 
 
PRECIOS E INSCRIPCIONES
PROMOCIÓN INSCRIPCIONES ANTERIORES AL 24 de Mayo
Full pack= 65€
Asistencia solo 1 mañana= 45€
 
FULL PACK= 80€
ASISTENCIA SOLO 1 MAÑANA= 50€
 
TALLERES SUELTOS A 20€
  • Vinyasa especial invertidas
  • Conciéncia Corporal
  • Estiramientos Globales Activos
  • Aeroyoga Restaurativo
  • Estrés y Ansiedad
TALLERES SUELTOS A 15€
  • Yoga Nidra
  • Conecta con tu niño/a interior
TALLERES SUELTOS A 30€
  • Ayurveda
  • Las fases Lunares y la Mujer
LUGAR: Balance Reus - C/ Alcalde Joan Bertran 30 REUS
Inscripciones e información: Puedes rellenar el siguiente formulario de Solicitud de Información y te contactaremos lo antes posible, también puedes mandarnos un whatsapp al 653470619, o bien, llamarnos o pasar por recepción de lunes a jueves de 17:00 a 20:30hs.
 
 
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