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Clases de Meditación y Relajación en Reus gratuitas para nuestros alumnos

Es la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, un pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración. Sus principales objetivos son:
  • Aquieta la mente aporta calma, serenidad y armonía.
  • La meditación implica un permitir, un dejar pasar, una capacidad progresiva para renunciar a la tensión física y mental.
  • Desarrollo de la consciencia, del pensamiento creativo y de la memoria.
 
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